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4 hours ago

Monday with a good start into the week with some metcon... After a short warm up of three rounds of 30 cal ab 15 ghd 1 snatch-complex with empty bar Into 100 Du 15-12-9 powersnatch @60 % 1rm (50 kg) 12-9-6 powersnatch @65 % 1rm (60 kg) 9-6-3-1 powersnatch @70 % 1rm (70 kg) 100-200-300-...-1000m row No breaks between every du/snatch/row set finished after 55:18 @thecrossbox @vsascha #thecrossboxkassel #teamcrossbox #iamsuprfit #suprfit #snatch #crossfit #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitlover #crossfitter #crossfitaddicted #fit #fitlifestyle #fitlife #fitandhealthy #fitness #fitnesslover #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #huel #bodyengineers #wodndone #cfgymnastics #lovetolift #bodyattack

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4 hours ago

A way to better use this circular rowing machine to really target the lower part of your lats 👌🏻 You have to row with your elbow really close to your body to use more lat than traps Une manière plus intéressante d'utiliser cette machine de tirage circulaire pour recruter la partie basse du grand dorsal Tirer avec le coude près du corps pour plus travailler le grand dorsal que les trapèzes #fitness #fit #fitfrenchies #trainhard #nopainnogain #eatclean #lifestyle #fitnesslifestyle #gymlife #shredded #likeforlikes #fitgrenoble #fitnessaddict #instafit #healthyfood #fitspo #motivation #likeforlikeback #like4likes #fitnessmotivation #F4F #muscle #bodybuilding #fitnessgoal #fitnessmodel #healthy #fitnessinspiration #instalike #transformation #grenoble

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4 hours ago

Proteinriegel von dm im Test!⁠ ⁠ Ich habe in der aktuellen notimetoeat-Podcastfolge 4 gängige Eiweißriegel von dm unter die Lupe genommen.⁠ ⁠ Du erfährst:⁠ Wie viel Eiweiß, Fett und Zucker enthalten die Riegel?⁠ Welche Zusätze sind noch interessant?⁠ Wie hochwertig sind die Riegel?⁠ Wie sieht das Preis-Leistungs-Verhältnis aus?⁠ ⁠ Außerdem verrate ich Dir, welcher "Riegel" zwar nicht der leckerste ist, aber von allem, was ich je gesehen habe, die höchsten Proteinwerte hat, bei gleichzeitig null Fett und null Carbs, sowie spottbillig ist. Noch dazu kriegst du das Ding in jedem Discounter!⁠ ⁠ NEUGIERIG?⁠ ⁠ Check die neue Podcastfolge auf iTunes, Spotify und überall, wo es gute Podcasts gibt.⁠ ⁠ #proteinriegel #fitnessriegel #eiweiß #eiweiss #riegel #dm_deutschland #snacks #fitnesslifestyle #gesundsnacken #motivation #schnell #schnellerezepte #gesundeernährung #muskelaufbau #abnehmen #gesundabnehmen #ernährungumstellen #ernährungsumstellung #schokoriegel

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3 hours ago

Also wir diskutieren nicht darüber, ob das Essen zusammen passt 😅😅 man kann eben nicht hungrig einkaufen gehen, dann kommt ne irre Kombi raus 😆 ☝🏻 Reis~ Lachs ~ Mini Blumenkohl (der Lila war & jetzt blassblau 😕) ~ braune Butter Total 800 kcal Erster Tag der Woche geschafft 🤪🤪 . #fitspo #stayfocused #foodblogger #mealprep #foodporn #fitmom #fitness #weightlossjourney #highprotein #weightlossfood #weightloss #fitfam #foodoftheday #fitnesslifestyle #ww #diet #healthyfood #fitnessgoals #healthy #abnehmtagebuch #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmrezepte #diät #kalorienzählen #kalorienarm #derspeckmussweg

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4 hours ago

Hey whats up fit fam. Happy Monday! Since Monday is normally chest day for a lot of ppl, here’s a chest movement im really starting to like. Machine decline press. If you haven’t yet, add this into your chest day. Focus on the squeeze at the top and focus on the stretch at the bottom of the movement. Thank me later. 👑🏆💪🏾 sponsor: @rocksdiscount ▪️ ▪️ ▪️ #fitlifefitme #fitnesspro #fitnesslifestyleofficial #fitnesslifestyle #fitfam #flextexas #fitfamtexas #physiquetraining #mensphysiquelife #musclekingz #rippled #blackmenhairstyles #sexyblackmenofig #blackmodelskillingit #gymforlife #aesthetic #shreddedlifestyles #motivationfit #vascularaf #mohawkhairstyle #mohawkfade #frohawk #ifbbphysique #ifbbcompetitor #ifbbprofessionalleague #ifbbphyisqueamerica #rocksbuilt #rocksbuiltsa #rocksbuiltsatx Coach: @npccharles @mensphysiquenews @mensphysiquepic @mensphysique.magazine @mensphysique.online @mensphysiquelife

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1 day ago

🔥𝟞𝟘 𝕝𝕓 𝔻𝕦𝕞𝕓𝕓𝕖𝕝𝕝 ℂ𝕦𝕣𝕝𝕤🔥⁣ ⁣ 𝕊ℍ𝔼𝔼𝕊ℍ🤦🏾‍♂️𝕊𝕥𝕠𝕡 ℍ𝕠𝕡𝕚𝕟𝕘 𝔸𝕟𝕕 𝕎𝕚𝕤𝕙𝕚𝕟𝕘 𝔸𝕟𝕕 𝕊𝕥𝕒𝕣𝕥 𝔻𝕠𝕚𝕟𝕘🤷🏾‍♂️ 𝕊𝕚𝕞𝕡𝕝𝕖 𝔸𝕤 𝕋𝕙𝕒𝕥❤️⁣ ⁣ 💪🏾ᴛʜᴇsᴇ ɢᴜɴs sᴛᴀʏ ʟᴏᴀᴅᴇᴅ😈 ɴᴏ ᴄᴀᴘ⁣ ⁣ ⁣ •⁣ ⁣ ⁣ •⁣ ⁣ ⁣ •⁣ ⁣ ⁣ •ᴡᴏɴ’ᴛ sᴛᴏᴘ ᴄᴀɴ’ᴛ sᴛᴏᴘ🛑 ✋ ⁣ ⁣ •ғɪᴛɴᴇss ɪs ғʟᴀᴠᴏʀғᴜʟ 🤤⁣ ⁣ •ᴅᴏɴ’ᴛ ʟɪғᴛ sᴏғᴛ🗣⁣ ⁣ •ᴀɴᴏᴛʜᴇʀ ᴘʟᴀᴛᴇ ᴀɴᴏᴛʜᴇʀ ɢᴀɪɴ🦍💪🏾⁣ ⁣ ⁣ #Sheesh #gains #gainz #bigarms #gymmotivation #justlift #gym #bodybuilder #gymlife #muscle #weights #workout #fitness #ifbb #npc #fitnesslifestyle #bulking #training #bodybuilding #sponsorme #motivation #strong #strength #biceps #physique #beastmode #fitnessaddict #gymshark #bodybuildingmotivation #gymtime

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